On en a tous entendu une ou deux fois au moins que visionner les films pornographiques est dangereux pour notre cerveau. 

Même si VOUS, vous en avez pas encore entendu parler, vous savez au moins que : " c'est un mauvais acte ". 

La preuve, c'est que vous ne vous faites jamais accompagné par des amis, des frères ou parents quand vous voulez regarder de pareille chose et pourtant quand il s'agit d'une vidéo qui vous fait marrer, presque toute la maison est au courant.

Oui ! Je sais que vous savez bien de quoi je parle.

Même les différents livres religieux en parlent suffisament bien pour que vous puissiez vous en détourner. À moins que vous soyez d'une tranche d'âge que j'ignore encore, vous auriez une fois entendu parler de ça.  

Alors j'ai une question pour vous : qu'est-ce qui vous pousse à regarder le porno?

Avant de répondre à cette question, faisons d'abord une petite remarque.

Remarque:  Malgré que nous soyons tous informés au moins une fois, des conséquences liées à cette pratique, on s'en fou pas mal. 

En réalité, ce n'est pas de notre faute. 
Ce n'est pas ta faute, ni la mienne. C'est la faute à notre corps. Puisque évidemment, c'est de lui que viennent toutes les envies. 

 - L'envie de faire du mal ou du bien. 
 - L'envie de voyager ou encore de manger une bonne pizza ce soir. 
 - L'envie de faire l'amour ou de regarder le porno aussi. 

Toutes ces envies viennent du corps. Et le cerveau qui contrôle sensation et action suit le mouvement pour accomplir vos envies. 

C'est pourquoi j'ai décidé aujourd'hui de vous parler de ça. 👇



Je veux vous parler du cerveau humain et de sa relation avec le porno ...


Notre cerveau, c'est quelque chose que nous avons tous. Avec des capacités, bien sûr. 

Nous en avons tous un ! Et ça nous a été donné gratuitement, juste parce que nous sommes nés.

Et c'est la centrale de notre corps. Sans lui, nous tombons morts. Donc, nous ne pouvons pas fonctionner sans!

C'est la chose la plus précieuse que nous possédons. C'est donc plutôt important que nous le protégions.

Heureusement, nous avons ces choses appelés " crânes ", pour nous aider.

Parfois, nous mettons un peu au défi notre crâne et faisons des choses qui blessent notre cerveau comme ça 👇.



Et ça aussi ...


Et parfois, on prend des décisions encore plus stupides que ces exemples.

Mais, quelles sont les autres choses qui peuvent blesser notre cerveau ? 

Bien sûr, nous avons l'alcool; la drogue et les objets dangereux.

Quoi d'autres?

Cette fois-ci, je veux parler d'une nouvelle drogue: la pornographie ...

Le problème est que la pornographie n'est pas nouvelle. Elle est là depuis le début.

Alors, pourquoi l'appelle t-on " Nouvelle Drogue " ??

C'est parce que les scientifiques, ces dix (10) dernières années commencent à comprendre ce que la pornographie fait vraiment.

Comment cela affecte notre cerveau ?

Elle nous affecte :

  * Physiquement: les psychologues diront que cela affecte notre comportement et les sociologues, la société;

  * De façon Comportementale

  * et sociale.

Donc, vous comprenez qu'elle peut être aussi l'additif qu'une drogue, une drogue dure. Et nous allons expliquer cela. 

Je sais qu'il y a des gens qui se disent déjà ...
  

 DROGUE ? Je ne la sniffe pas. Je ne la respire pas et je ne l'injecte pas. Comment est-ce que la pornographie peut-elle être comme une drogue ? 

Mais, en premier les adolescents me diront:  

Pourquoi tu nous parles de ça.. Nous ? Pourquoi tu nous parles de pornographie ?

C'est un sujet plutôt inconfortable..

En fait, je peux vous parier quoi que ce soit que quand vous auriez compris ce dont je parle vraiment, vous allez demander de secours pour sortir de là.

Je veux dire, peu de personnes en parlent. Mais c'est devenu un problème de plus en plus important et il faut le régler!

Non, nous ne sommes pas ici pour la définir. Comprenez cela ! Chaque seconde, maintenant, maintenant ... maintenant, 30 000 personnes dans le monde sont en train de regarder du porno sur internet.

Et quelle est la marge des utilisateurs de site de porno ? 

 C'est un problème de mecs. Ce n'est pas mon problème. 

Des études récentes montrent que 30% des addicts sont des femmes. Ces chiffres ont fait le plafond ces 10 dernières années. Et ça augmente encore..

Bref, on peut comprendre avec l'étude que la pornographie est une drogue. Et cela peut mener à une addition. 

 Ce sont des produits naturels de votre corps. Votre corps a besoin d'eux.

Quand vous prenez de la drogue, une drogue dure ou regardez de la pornographie, votre corps est chargé de ces produits. 
Ça, c'est l' ADDICTION. 

Le même processus avec l'héroïne et la cocaïne. Ils ne peuvent pas s'arrêter.

Mais le problème va bien au-delà d'une simple addiction.

Le porno vous rend bête. 

En terme clair, vous devenez encore moins intelligent lorsque vous vous lancez dans cette aventure. 

Vous n'allez quand même pas perdre la mémoire ou agir comme des malades mentaux, croyez-moi. 

Je parle de votre capacité à garder pendant longtemps une leçon que vous verrez diminuer considérablement. 

Généralement, en Afrique, quand de pareilles aptitudes s'observent chez l'adolescent, on accuse la grande mère du village ou la tante de l'autre côté..

Encore autre comportement, nous allons à la recherche de méthode magique auprès des " DAH " qui usent de la situation pour nous gruger de plus.

Alors que le problème est juste là. Là, à côté de nous. C'est la nouvelle vie de votre petit sage Jeune Homme qui complique tout. 

Je vous explique pourquoi..

Lorsque je faisais mes recherches pour la rédaction de cet article de blog, je suis tombé sur une étude qui date de 2014. Elle a été une publiée dans la célèbre revue américaine JAMA PSYCHIATRY le 24 mai 2017 et révèle ceci :

 Celui qui regarde la pornographie, aura pour conséquence, un plus petit cerveau. Le porno diminue le volume cérébral du cerveau. " 

En effet, cette étude à été menée par un groupe de spécialistes à Berlin qui travaille à l'institut Max Planck de développement humain sous la direction du Docteur Simone Khun (PhD). 


L'étude à concerné 24 personnes à l'institut Max Planck venues de la banlieue de Berlin.

De quoi parle t-elle ? N'est ce pas une enquête journalistique ?

Non, il s'agit d'une étude scientifique. 

Il s'est avéré qu'il y a une corrélation entre le taux de visionnage de porno et la diminution du cortex cérébral. 

Chose dangereuse ! Le cortex.

La substance grise, c'est ce qui caractérise le mieux le cerveau humain. Elle est responsable de notre intelligence, récente par rapport aux autres parties du cerveau (néocortex) et lorsque vous prenez l'habitude de regarder du porno, elle diminue et s'atrophie. 

Ce qui est étrange dans cette affaire, c'est qu'au niveau du lobe frontal, se trouve le stratum ( Une structure nerveuse subcorticale sous le cortex - en tout cas ne vous souciez pas de ces mots un peu scientifiques. L'objectif n'est pas là..). 

Il est proche du front, mais à l'intérieur du cerveau. Il est responsable de la récompense et du renforcement. 

Quand la personne a un bon comportement, le système de récompense est stimulé. Il donne un sentiment de Bonheur, de satisfaction, d'apaisement et de tranquillité. 

Le stratum fonctionne avec le lobe frontal d'une certaine manière que connaissent les spécialistes. Malheureusement, il s'atrophie aussi lorsqu'il y a addiction: le seuil est atteint et il n'y a plus de satisfaction. .. 

Vous vous auriez beau regarder, et même toucher, mais la satisfaction sera déjà très très loin de vous. 

Dans ces conditions, on tente d'aller beaucoup plus loin. Et c'est là qu'intervient nos initiatives de choix de la vidéo porno à regarder. On en trouve certaines qui ne nous disent pratiquement rien et d'autres qui essaient de stimuler, mais n'atteint pas la dose voulue. 

Et pendant ce temps, n'oubliez pas, la substance grise (responsable de l'intelligence) diminue encore et encore ..
 Et on devient bête encore et encore..

Scientifiquement, le système de récompense s'atrophie ainsi que les terminaisons nerveuses qui le relient avec le lobe frontal. Les liaisons entre les deux centres s'appauvrissent. 

Un grand problème !

 C'est pour ça que ces personnes n'arriveront pas à acquérir plus de savoir. Une mauvaise mémoire, moins intelligents et un résultat terrifiant. 

Maintenant que nous tous, nous savons les réelles conséquences de cette pratique, on pourra nous mettre dans une démarche de réduction et finir par en finir avec le porno ( là encore c'est compliqué, mais j'y crois, moi.) 

Déjà que nous ne sommes pas capable de regarder ce type de vidéo en public et sans crainte, essayons d'en limiter au maximum. Encore que personne ne voudra devenir des bébêtes pour sa famille. 

Moi en tout cas, je rêve grand et mieux que ça 😂😃😉). 

Petite remarque! Dans tout l'article, j'ai misé sur le pronom " nous ". 

Je ne l'ai pas mis pour rien. Je l'ai mis pour signifier que j'en fait aussi partir du lot. 

On fait un effort pendant un temps, on sent que ça va mieux puis ça revient des mois après.. Ce n'est pas une affaire d'enfant 😂 ..

Paraît-il que les célibataires sont plus exposés à ça ? Ahooo, c'est vous qui le dites..

Pour ma part, faisons l'effort d'en finir un jour. 

Et parce que je crois bien à cet adage français qui dit : " vouloir, c'est pouvoir ", je vous confirme que vous pouvez !

- À bon entendeur, 

- Salut.
___________
Si ce format d'article vous a vraiment plus, n'hésitez pas à me faire savoir dans les commentaires et le partager pour passer l'information à la plus petite population de votre entourage. Pour moi, ce sera un plaisir. 

Allez, à tout de suite.

De manière générale, le sport est une activité physique ou mentale, exercée pour un jeu; un plaisir ou un effort, et dont la pratique suppose un entraînement méthodique. Ils en existent sous plusieurs formes, chacune particulière et cadrée par des règles bien définies. Au nombre de ces différentes formes de sport, nous avons le running. Une pratique libre de la course à pied, accompagnée d'objectifs propres à un groupement de personne. En décembre 2015, Samuel Huber, de Milwaukee va rendre ce sport plus objectif en fondant " Éco -Running ". La première fois que j'ai participé à ce merveilleux sport, j'ai réalisé qu'il devait être préférable aux petites grimaces, faites sur place en guise de sport, pour sept bonnes raisons.

Mais avant de vous exposer les bonnes raisons pour lesquelles je préfère ce sport aux autres, je m'en vais vous dire d'abord en quoi consiste ce sport et comment je l'ai découvert.
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Le sport, je l'aimais bien. Pas du football parce qu'un match de football à la télévision semble souvent m'anesthésier. Je ne ressens ni goût, ni dégoût. Mon amour pour le sport vient de mon désir à ressembler un jour à John Cena. Et comme je suis jeune, j'aime soutenir les amis jeunes qui osent, créent et impactent la société.

 J'ai donc un Samedi Matin pensé à rejoindre une séance éco-running de #SachetHéloué. C'est là bas que je me suis rendu compte qu'il y avait quelque chose de mieux et de meilleur que la gymnastique, la course ... J'avoue que je ne connaissais vraiment pas ce que ça veut dire ECO-RUNNING si ce n'est pas " eco " que j'ai pris du temps à comprendre avec le blog de Oboubey Francine. Je savais quand même que c'était un travail d'assainissement de la ville. J'en ai entendu parler, une à deux fois sur Facebook. L'expérience vécue ce jour m'a tellement faire du bien et avec google ( mon second pote après toi ), j'ai trouvé ceci comme définition..



Bref, Éco-running, c'est faire du sport tout en rendant service à l'environnement..

Bien, je vous donne mes raisons et à la fin, vous m'en direz si j'ai raison ou pas..

1. Il concourt aussi à la " Bonne Santé "


Comme tout sport, "Eco-Running" reste un améliorateur universel de Santé. C'est d'abord du " running " qui veut dire une course à pied, puis du manifeste "Eco" qui indique sa particularité à lui. Selon Niko de running-addict, la course à pied permet une Santé de FER. Elle vous épargne des maladies trop régulières, forge votre mental, défie le stress et vous donne un air très heureux. Tout ceci ajouté au mouvement de rabaissement et de soulèvement que vous faites le long du trajet laisse à entrevoir même que ce sport, en terme de bien-être vaut mieux que l'endurance..


2- Networking

Combien d'amis rencontrez-vous lorsque vous allez faire samedi matin, vos sports seul? Avec combien discutez-vous ou échangez-vous des contacts? Combien d'eux viennent de très loin ou des régions différentes des vôtres avec lesquels vous pouvez créer de bonne relation? Si vous n'arrivez pas à répondre à ces questions, sachez dofficement que vous perdez quelque chose d'intéressante en manquant les séances " éco-running ". Là bas, j'ai rencontré des anciens amis à moi, de nouvelles personnes avec lesquelles j'ai bien discuté et échangé. Un peu comme les rencontres " Racontes, Grand Père " le soir, au village. Seulement qu'ici, grand père n'était pas présent et on a dû nous raconter nous mêmes des histoires, entres nous.




3- Sécurité: 

À  éco-running, il y avait des Soldats. Des personnes de bonne foi qui ont assuré tout au long de la course, notre sécurité. Ils étaient là quand on a commencé et même quand on a fini. Une quinzaine de jeune capable d'assurer la sécurité que ce soit pour les accidents de circulation, des accidents de terrains, des étouffements ou autres. Ce qui n'est pas le cas quand vous êtes seul sur un terrain ou dans un coin seul quelque part. Dans ce cas, toutes choses peuvent vous arriver parce que vous  êtes d'abord seul, puis vous n'avez pratiquement pas d'avocat pour vous plaindre lorsque quelque chose vous aurait arriver en cas d'excès d'activité sportive. Un point de plus, pour vous tournez vers #Eco -Running.

4- Votre ville devient propre après une séance #Eco-running.

Juste à la fin de la séance de ce jour, je me suis amusé à faire un tour sur le trajet aménagé et je me suis rendu compte que tout avait changé. La magie s'est opérée. Pas pour transformer Cotonou en un petit paris mais l'air visuel, l'aspect de cette portion de la ville avait changé. Tout était si beau, ordonné et elle a retrouvé sa splendeur: C'est alors que l'occasion nous est donnée de parler d' " ECO " aux alentours de la ville.
Je pense que c'est la raison principale qui m'a fait écrire cet article. Si avec un sport qui travaille notre corps en Bien-être, nous sommes capable d'aménager nos villes, de les rendre propres et enviables aux yeux des autres pays, pourquoi ne pas le promouvoir pour le Bonheur de tous? Dites-moi! Entre être un cuisinier et être un gardien de porte, lequel des deux métiers préfériez-vous si vous étiez entre temps compétents dans tous les deux domaines? N'est - ce pas la cuisine? Pour manger à sa faim et empocher encore des sourds? En tout cas, si j'étais à votre place, je ne choisirai que ça, même si vous risquez de me traiter de " Gourmand ".
Soyez sérieux envers vous mêmes.

5- Une spéciale séance shooting photo
Un caméra man et des gadgets pour rendre les photos plus attrayantes? Oui, bien sûr. Éco-running, c'est aussi ça.
À la fin de la course, papa; maman; jeune; et enfant se sont constitués en groupe par trajet pour faire des photos avec le promoteur de l'event et les différents partenaires présents sur les lieux. C'était vraiment beau. Mais je ne pense pas que vous faites venir des photographes pour des séances shooting quand vous faites vos sports seul dans vos coins. C'est aussi une touche particulière apportée par éco-running..

6- Un sport faisable même quand on est en veste

Votre veste ne vous empêchera pas de faire des séances #Eco-running. En plus, personne ne vous dira rien. Ils sont beaucoup plus gentil là bas. Je le dit parce que moi aussi je l'ai fait en pantalon- chemise et celà ne m'a pas empêché de vivre les plus beaus moments de cette aventure. Contrairement à ce que vous pouvez vivre quand vous êtes sur un terrain de sport pour jouer ou autres. J'espère que vous comptez bien les points que ce sport a de plus que les autres?

7- De jeunes plantes pour les enfants.



Si vous avez raté une fois, deux fois, ou mêmes trois fois, de planter un arbre le 1er Juin, #SachetHeloue avec ses partenaires vous offriront des plantes maintenant pour ne plus manquer à votre devoir de citoyen. Des villes écologiques comme on a souvent souhaité seront bientôt une réalité.

C'est pratiquement, Papa éco qui descent et distribue des cadeaux purement " éco " aux enfants afin de mieux appréhender la fête éco de la " ville écologique " fixée pour bientôt.

Maintenant que je vous ai donné moi, mes raisons, mes septs bonnes raisons pour lesquelles je vous conseille des sports comme #eco-running, je veux bien savoir qui peut me prouver le contraire.

En passant, vous pouvez prendre les prochains rendez-vous de # Eco- running sur la page Facebook de l'évènement. Aussi, vous ne devez pas forcement les  attendre pour le faire. Si vous avez les qualités de leader en vous, dans vos quartiers, vos villages, vous pouvez toutefois l'organiser. Ce n'est pas seulement Cotonou qui est pollué...

Allez.. ciao ciao
À tout de suite dans les commentaires..